உடற்பயிற்சி செய்யும் போது ஆண்கள் ஏன் Supporter அணிய வேண்டும்

களவும் கற்று மற

பார்வையாளர் கவனத்திற்கு: இந்த இணையத்தளப்பதிவினை உங்கள் சுய விரும்பின் பெயரில் நீங்கள் பார்வையிடுகிறீர்கள். சில வேளைகளில் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் உங்கள் தேவைக்கு அதிகமாக, உங்களை அசெளகரியத்திற்குள்ளாக்குவதாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு இருக்கும் சந்தேகங்கள், கேள்விகள் மற்றும் ஏனைய உதவிகளுக்கு Support யை நாடவும்.

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது ஆண்கள் ஏன் Supporter அணிய வேண்டும்

ஆண்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, குறிப்பாக பாரம் தூக்கும் உடற்பயிற்சிகள்(Weight Lifting) செய்யும் போது அவசியம் அடிவயிற்றுக்கு Support ஆக இருக்க Jockstrap/Supporter Underwear or Gym Belt அணிய வேண்டும்.

அவ்வாறு அடிவயிற்றுக்கு Support கொடுக்காவிட்டால் குடலிறக்கம்(Hernia) ஏற்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. குடலிறக்கம் என்பது ஆண்களுக்கு அடிவயிற்றில் ஏற்படலாம், அல்லது விதைப்பையினுள்ளும் ஏற்படலாம்.

சிலர் விதைப்பையினுள் குடழிறக்கம் ஏற்படுவதை தவறாக புரிந்து கொண்டு, ஆண்கள் ஜட்டி போடாவிட்டால் விதைகள் கீழே இறங்கி விடும் என்று கருதுவது உண்டு. அது தவறான கருத்தாகும்.

ஆண்கள் பாரம் தூக்கும் போதும், கடினமான வேலைகள் செய்யும் போதும் அடிவயிற்றுக்கு அதிக அழுத்தத்தைக் கொடுக்கக் கூடாது. பாரம் தூக்கும் போது அடிவயிற்றுக்கு அதிக அழுத்தம் பிரயோகிக்கப்படுகையில் அதற்கு துணை நிற்க Supporter(Jockstrap) ஜட்டிகள் ஆண்களுக்கு உதவும்.

Wearing Jockstrap Underwear in Day to Day Life

Why should men wear supporter underwear to do weight lifting exercises

Keywords: Men wear supporter underwear at the gym for support, stability, comfort, and to reduce injury risk during physical activities.

Comments

ஆண்குறிக்கு சாக்ஸ் அணியும் ஆண்கள் - Cock Sock

மொடலிங்க் துறையில் இருக்கும் ஆண்களும், சில சினிமா நடிகர்களும் திரைப்படங்களிலும் விளம்பரங்களிலும் நிர்வாணமாக நடிக்கும் போது அவர்களின் அந்தரங்கத்தை ஜட்டி போட்டு மறைக்க மாட்டார்கள் என்றால் உங்களால் நம்ப முடிகிறதா? அப்படினா, அவர்கள் உண்மையாகவே நிர்வாணமாக நடிப்பார்களா? நிச்சயமாக இல்லை. ஒரு சில நடிகர்கள், மொடல்களை தவிர் அ நேகமான ஆண்கள் Modesty Cover/Modesty Patches/Modesty Pouches என்னும் வகை உள்ளாடைகளை அணிந்து நடிப்பார்கள். அவை அவர்களின் தோலின் நிறத்தை ஒத்த நிறத்திலேயே இருக்கும். சில தோலில் ஒட்டி அணியக் கூடிய வகையில் இருக்கும். சில Modesty Pouches சுருக்கு பை போன்று இருக்கும். அதனுள் ஆண்குறியையும், விதைப்பையையும் விட்டு, சுருக்கு போட்டுக் கொள்வார்கள். இவற்றை அணிந்திருக்கும் போது ஆண்களின் ஆண்குறியும், விதைப்பையும் மாத்திரமே மறைக்கப்பட்டிருக்கும். இது போன்ற ஒரு வகை உள்ளாடை தான் Cock Sock ஆகும். அதாவது ஆண்குறி மற்றும் விதைப்பையை மறைக்கும் வகையில் அணியக் கூடிய ஒரு சாக்ஸ். நீங்கள் காலுக்கு சாக்ஸ் அணிவதால் Socks யை காலுறை என்று தமிழில் அழைக்கலாம். ஆனால் உங்கள் ஆண்குறிக்கு "காக் சாக்" அண...

நாங்க ஜட்டி போடாத பசங்க - கிராமத்து வாழ்க்கை

தானுண்டு தன் வேலையுண்டு என்று இருக்கும் அந்த சூரியன், தனது கதிர்களை பாய்ச்சி உலகத்திற்கு ஒளியூட்ட ஆரம்பித்த காலை நேரம் அது. அந்த கதிர்களின் வெப்பம், அந்த சிறிய அழகான வீட்டின் சட்டங்களைக்கடந்து, உள்ளே தூங்கி கொண்டு இருந்த என்னை எழுப்ப முயற்சி செய்தது. ஆனால், போர்வை துணை கொடுக்க, அந்த வெப்பத்தை மறைத்து தூங்க முயற்சி செய்தேன் நான். காலையின் வரவை, சிட்டுக்குருவிகள் தங்களது குரலின் மூலம் தெரியப்படுத்தி என் தூக்கத்தை கலைத்தன. செல்போன் டவரால் அழிந்து போனதாய் யார் சொன்னார்கள். எல்லா சிட்டுக்குருவிகளும் எங்கள் வீட்டு முற்றத்தில் தான் குடி இருக்கின்றன. எல்லாம், அந்த காகிதப்பூ மரத்திலும், பக்கத்தில் இருக்கும் பூச்செடிகளிலும் தான். அதுவும் வீட்டு முற்றத்தை சாணியால் மெழுகு பூசும் என் அம்மாவின் வருகையை அறிந்து சத்தமிட்டு பறந்து செல்கின்றன அந்த குருவிகள். மனதிற்குள் அம்மாவை திட்டிக்கொண்டு இன்னும் இழுத்து போர்த்திக்கொண்டு தூங்க முயற்சிக்கிறேன், முடியவில்லை. புரண்டு, புரண்டு படுப்பதை பார்த்ததும் அந்த பேச்சு என் காதில் விழுந்தது. “ஏளா, என்ன சண்டியரு இன்னும் எந்திரிக்கலை. மணி 07 ஆக போவுது. இன்னும் என்ன உ...

பார்க்கக் கூடாததை பார்த்து விட்டான்

நான் மதன். பள்ளிக்கூடத்தில் உடற்பயிற்சி ஆசிரியராக பணிபுரிகிறேன். வயது 26. திருமணமாகி ஆறு மாதங்கள் கடந்து விட்டன. அன்பான மனைவி சாந்தி, ஓவியக்கல்லூரியில் பேராசிரியர். மனைவி ஓவியர் என்பதால், வீட்டில் எங்கும் அவளின் கைவண்ணத்தில் ஓவியங்கள் மாட்டப்பட்டு பார்ப்பவர் கண்களுக்கு விருந்தளிக்கும். இல்லற வாழ்க்கையில் ஒரு நாளும் என்னை சாந்தி ஏமாற்றியது கிடையாது. அத்தனை ரசிப்புத்தன்மையோடு அவள் ஒவ்வொரு இரவையும் இன்பமாக்கித்தருவாள். வீட்டிலும் வேட்டி கட்டியே இரு... அதுதான் உனக்கு அழகு என்பாள். என்னையும் அவளது கலைக்கண் கொண்டு ரசிப்பாள், வர்ணிப்பாள். பள்ளிக்கூடம் முடிந்து வந்தவுடன் பேண்ட் சார்ட் மாற்றி வேறும் ஒரு மெல்லிய வேட்டி அணிவது தான் இப்போதும் வழக்கம். அந்த மெல்லிய வேஷ்டியுடன் நடக்கும் போதும் உட்காரும் போதும், படுக்கும் போதும் எதேர்ச்சையாக வேட்டி விலகி உடல் பாகங்கள் ஆங்காங்கே வெளியில் தெரிவது, சாந்தி இப்போதும் ரசிக்கும் விஷயங்களில் ஒன்று.

ஆண்கள் தமது நண்பனின் குஞ்சை அமுக்குவது எதற்காக?

பொதுவாக ஆண்களிடம் சிறுவயது முதல் கூடவே திரியும், கூடவே படிக்கும் ஆண்கள், நீண்ட காலம் பழக்கமான ஆண்கள், ஹாஸ்டல் ரூம்மேட்கள், கல்லூரி நண்பர்கள் போன்றோரிடம் அதிக உரிமையும் நெருக்கமும் இருக்கும். அவர்கள் ஒரே வயதினராக, பூப்படையும் காலம் முதலே நெருக்கமாக பழகியிருந்தால் ஒருவர் ஆண்குறியை ஒருவர் மாறி மாறி விளையாட்டாக அமுக்கி, பிசையும் பழக்கம் தானாக ஒட்டிக் கொள்ளும். இது பாலியல் துஷ்பிரயோகம், அல்லது பாலியல் சீண்டல்களுக்குள் வராது. ஏன் என்றால் இது இருவரது சம்மதத்துடன் நடைபெறும். முத்தம் எப்படி காமத்தில் சேராதோ அது போல இது தன்னினச்சேர்க்கையில் சேராது. யாருக்கும் தெரியாமல் பின்னால் நிற்கும் நண்பனின் குஞ்சை தடவி அமுக்கும் ஆண்கள் ஆண்கள் ஜட்டி அணியும் போது அவர்களின் ஆண்குறியும் விதைகளும் ஜட்டியிம் முன் புறம் ஒரு பொட்டலமாக உருவாகும். அதனை Underwear Bulge என்பர். அது கைக்கு அடக்கமாக ஒரு மேடு/பொட்டலம் போல இருக்கும். ஒரு ஆண் தனது நண்பனின் குஞ்சை உரிமையாக பிடித்து அமுக்குவது அவன் மீது அன்பை, பாசத்தை காட்டும் முறையாகும். ஒரு ஆண் தனது நண்பனின் குஞ்சை அவன் அணிந்திருக்கும் ஜட்டியுடன் சேர்த்து, அதாவது அவனது ...

கூட படுக்கும் நண்பர்களை கரெக்ட் பண்ணும் ஆண்கள்

ஆண்கள் பொதுவாக அவர்களுடைய எல்லா நண்பர்களுடனும் ஒரே கட்டிலில், ஒரே போர்வையை பகிர்ந்து கொண்டு தூங்க மாட்டார்கள். அப்படி இரு ஆண்கள் சேர்ந்து தூங்குகிறார்கள் என்றால் அவர்களுக்குள் இருப்பது Bromance வகை நட்பாக இருக்கும். Bromance என்பது சாதாரண நட்பை தாண்டிய சகோதரர்கள் போன்ற பிணைப்பாகும். புரியிற மாதிரி சொன்னால், அம்மணமாக தூங்கினாலும் அவர்களுக்குள் ஒன்னும் நடக்காது. இரண்டிற்கும் நடுவே ஒரு மெல்லிசான கோடு உள்ளது. Bromance உறவை பேணும் இரு ஆண்கள் உடலுறவு கொண்டால், செக்ஸ் வைத்துக் கொண்டால் அது தன்னினச்சேர்க்கை சார்ந்ததாகி விடும். இந்த Bromance வகை நட்பை, தன்னினச் சேர்க்கையாளர்களுக்கிடையிலான(Gay/Bisexual) நெருக்கத்துடன் ஒப்பிடக் கூடாது. சில அரிப்பெடுத்து அலையும் தன்னினச்சேர்க்கையாளர்கள் கூடப் படுக்கிறது நண்பனாக இருந்தாலும், அவனை சூடேத்தி, கரெக்ட் பண்ணி அனுபவிக்க முயல்வார்கள். கட்டிப்பிடித்துக் கொண்டு படுத்து, குண்டியில் விறைத்த பூளை அழுத்தி கரெக்ட் பண்ணும் ஆண்கள் நீங்கள் உங்கள் நண்பனுடன் சேர்ந்து தூங்கும் போது உங்க நண்பன் உங்கள் மீது கை போட்டால் பரவாயில்லை, கால் போட்டால் பரவாயில்லை, ஏன் கட்டிப...

Manly Topics - Aangal Antharangam

Search This Blog

களவும் கற்று மற