ஆண்கள் ஜிம்மில் பாரம் தூக்கி Weight Lifting Exercises செய்யும் போது அவசியம் சப்போட்டர் ஜட்டி அணிந்திருக்க வேண்டுமா? ஆண்கள் Supporter Underwear அணியாமல் Weight Lifting Exercises செய்யும் போது ஹெர்னியா எனப்படும் குடலிறக்க நோய் ஏற்படலாம். ஆனால் அதற்காக அவசியம் சப்போட்டர் ஜட்டி அணிந்து தான் பாரம் தூக்கி உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டுமா?
நிச்சயமாக இல்லை. ஆண்கள் விரும்பினால் Supporter Underwear அணியாமல் Gym Belt அணிந்து, சாதாரண ஜட்டியுடன் கூட Weight Lifting Exercises யை செய்யலாம்.
Supporter Underwear அணிவதை விட Gym Belt அணிந்து பாரம் தூக்கி உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தேவைக்கேற்ப Gym Belt இன் இறுக்கத்தை அதிகரிக்கலாம். ஆனால் Supporter ஜட்டியின் சப்போர்ட் எப்போதும் ஒரே அளவிலேயே இருக்கும். இதனால் அதிக பாரங்களை தூக்கி Weight Lifting Exercises செய்யும் ஆண்கள் Supporter Underwear அணிவதை விட Gym Belt யை அதிகம் விரும்பி அணிவர்.
ஜட்டி போடாமல் பாரம் தூக்கினால் ஆண்களின் கொட்டை தொங்கி விடுமா? குடலிறக்கம் நோய் தொடர்பான தவறான நம்பிக்கை



Comments
Post a Comment