ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் கூட முடி நரைக்கலாம்

களவும் கற்று மற

பார்வையாளர் கவனத்திற்கு: இந்த இணையத்தளப்பதிவினை உங்கள் சுய விரும்பின் பெயரில் நீங்கள் பார்வையிடுகிறீர்கள். சில வேளைகளில் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் உங்கள் தேவைக்கு அதிகமாக, உங்களை அசெளகரியத்திற்குள்ளாக்குவதாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு இருக்கும் சந்தேகங்கள், கேள்விகள் மற்றும் ஏனைய உதவிகளுக்கு Support யை நாடவும்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் கூட முடி நரைக்கலாம்

தலை முடி நரைப்பது வயது மூப்பின் வெளிப்பாடாக மாத்திரம் இருந்த காலம் என்றோ மலையேறி விட்டது. சிலருக்கு இளவயதிலேயே கூட தலை முடி நரைக்க ஆரம்பித்து விடுவது உண்டு. அதற்கு முக்கிய காரணம் பரம்பரை அலகுகளாகும்.

உங்கள் தாத்தா, அப்பாவுக்கு இள நரை பிரச்சனை(Premature Grey Hair) இருந்தால் உங்களுக்கு அது ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கும். இள நரை பிரச்சனையை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால் தலை முடிக்கு ஹேர் டை செய்வது ஒன்றே சிறந்த தீர்வாக அமையும் என்று நமது முந்தைய பதிவுகளில் விரிவாக பார்த்துள்ளோம். நரைமுடியை குணப்படுத்துவதாக கூறும் ஆயுர்வேத எண்ணைகளில் கூட மருதாணியே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இள நரையை சரி செய்ய முடியுமா? உங்களுக்கு சிறு வயதிலேயே தலை முடி நரைக்க ஆரம்பித்து விட்டால், அது முதலில் பரம்பரை சார்ந்ததா என்பதை இனங்காண வேண்டும். அது பரம்பரை பிரச்சனையாக இல்லாவிட்டால் உங்களுக்கு சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை உறுதி செய்யலாம்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? நரை என்பது தலை முடியில் மாத்திரம் அல்ல, ஆண்களுக்கு இமை, தாடி, மீசை, நெஞ்சு முடி, அக்குள் முடி, சுன்னி முடி போன்ற அந்தரங்க முடிகளிலும் ஏற்படும்.

முடியின் ஆரோக்கியம் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்துகளுடன் தொடர்புடையது. இரும்பு (Iron), ஜிங்க் (Zinc), பயோடின் (Biotin), வைட்டமின் B12 போன்ற சத்துக்கள் குறைந்தால் முடி பாதிக்கப்படலாம். ஆனால் பொடுகு, முடி மெல்லிதாகுதல், முறிவு, அல்லது இளமையில் நரை வருதல் போன்றவை மரபியல், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், தலையின் தோல் பிரச்சினைகள், மன அழுத்தம் மற்றும் வயது காரணமாகவும் ஏற்படலாம். சரியான காரணத்தை கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம்.

Solution for Grey Hair Gray Hair - Premature Greying in Tamil

தலையில் அதிகம் பொடுகுத்தொல்லை ஏற்பட்டால் அது துத்தநாகம்(Zinc) குறைபாடாக இருக்கலாம். தலைமுடி மெல்லியதாக இருந்தால் இரும்புச்சத்து(Iron) குறைவாடாக இருக்கலாம். தலைமுடி கொட்டினால் அது பயோட்டின்(Biotin) குறைபாடாக இருக்கலாம். முடி வெள்ளையாக மாறினால் உடலில் வைட்டமின் B12 குறைபாடு அதிகமாக உள்ளதாக இருக்கலாம்.

Comments

வாயோடு வாய் வெக்க வக்கீலு வெக்காதீக - சத்தம் இல்லா முத்தம்

காதலையும் அன்பையும் பேசாம ஒன்னு பார்வைல சொல்லலாம் இல்லன்னா, வாயால சொல்லலாம்... சத்தம் இல்லாம சொல்லன்னும்மா முத்தம் தான் ஒரே வழி. இங்க நிறையே பேருக்கு முத்தம் கொடுக்க தெரியல. இது ரொம்ப ஈஸி அப்டின்னு நினைச்சுட்டு, முத்தம் கொடுத்தே பார்ட்னரை தொரத்திடுவாங்க. முத்தம் கொடுக்கும் போது நம்ம சுகத்தை விட அவனுக்கு சுகமா இருக்குமான்னு பாத்து முத்தம் கொடுங்க. நான் இப்போ சொல்ல போறது பசங்களுக்குள்ள முத்தம் கொடுக்கறதை பத்தி தான். பசங்க பொண்ணுங்களுக்கு கொடுக்கிற முத்தத்தைப் பற்றி அல்ல. அப்புறம் படுத்துட்டு கொடுக்கற முத்தம் பத்தி மட்டும் தான் சொல்றேன்.. நின்னுட்டோ, பக்கத்துல இருந்தோ, பின்னாடி வந்தோ, பப்ளிக் இடத்துல யாருக்கும் தெரியாம கொடுக்கறதை பாத்தியோ இல்ல... நெற்றி முத்தம்(Forehead Kiss), கன்னத்தில் முத்தம்(Cheek Kiss), கை மீது முத்தம்(Hand Kiss), உதட்டு முத்தம்(Lip Kiss), பிரெஞ்சு முத்தம்(French Kiss), கழுத்தில் முத்தம்(Neck Kiss) என முத்தத்துல நிறைய வகை இருக்கு. உங்களுக்கு தெரியாததா? வாயை சுத்தமா எப்படி வச்சுக்கணும், என்ன சாப்பிடலாம், எது கூடாதுன்னு பார்ப்போம். முத்தம் கொடுப்பத...

ஆண்களின் குஞ்சுக்கு ஆப்பு வைக்கும் குஞ்சுப்பொறி - Rape-aXe

ஒரு தோட்டத்தில் உள்ள பயிர்களை சேதப்படுத்தும் விலங்குகளை பொறி(Traps) வைத்து பிடிக்க வேண்டும் என்றால் அந்த தோட்டத்தில் தான் பொறிகளை வைக்க வேண்டும். அது போல தான் அதிக பாலியல் வன்முறைகள் இடம்பெறும் நாடுகளில் உள்ள பெண்கள், கற்பழிக்கும் ஆண்களை கையும் களவுமாக, ஆதாரத்துடன் பிடிக்க வேண்டும் என்றால் அவர்களின் பெண்குறியில் தான் ஆண்களின் ஆண்குறிக்கான பொறியை வைக்க வேண்டும். அந்த சிந்தனையில் உருவானது தான் Rape-aXe எனப்படும் ஆண்களின் ஆண்குறிக்கான பொறியாகும். Rape-aXe என்பது பாலியல் வன்கொடுமைகளில்(Rape) இருந்து பெண்கள் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தற்காப்புக் கருவி(Anti-rape device) ஆகும் தென்னாப்பிரிக்காவைச் சேர்ந்த டாக்டர் சோனெட் எலர்ஸ்(Sonette Ehlers) என்ற பெண் மருத்துவர் இந்தக் கருவியை உருவாக்கினார். பாலியல் வன்கொடுமையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண் ஒருவர் அவரிடம், "எனக்கு மட்டும் கீழே பற்கள் இருந்திருந்தால் என் கற்பை நான் காப்பாற்றியிருப்பேன்" என்று கதறிய வார்த்தைகளே இந்தத் தயாரிப்புக்கு உந்துதலாக அமைந்ததாக அவர் கூறியுள்ளார். கற்பழிக்கும் எண்ணத்துடன் கண்மூ...

வயசுப் பசங்க வேட்டி கட்டுவதில் கைதேர்வது எப்படி?

ஆண்கள் வேட்டி கட்டுவது, லுங்கி, மற்றும் சாரம் கட்டுவது என்பது ஒரு கலையாகும். அதில் அனுபவம் மூலமே தேர்ச்சியடைய முடியும். எடுத்த எடுப்பிலேயே சிறப்பாக வேட்டி கட்ட வேண்டும் என்றால், அதற்கு அனுபவமுள்ள ஆண்களின் வழிகாட்டுவதல் அவசியம் ஆகும். தொடை தெரிய, ஜட்டி தெரிய வேட்டி கட்டி கவர்ச்சி காட்ட விரும்பும் வயசுப் பசங்க நான்கு முழ வேட்டியை தெரிவு செய்து அணிவது வழமை.

கொட்டைகளை ஏன் முரட்டுத்தனமாக கையாள அனுமதிக்கக் கூடாது?

உடலை காயப்படுத்தி, உடலில் வலியை ஏற்படுத்தி இன்பம் காண்பதை Sadism என்பர். இது BDSM என்னும் முரண்பாடான பாலியல் பழக்கம் சார்ந்தது. இருப்பினும், அதில் Safe Word பயன்பாட்டில் இருப்பதால், எல்லை தாண்டும் போது உங்களால் அதனை நிறுத்தவும் முடியும். ஆனால் சிலர் BDSM இன் கீழ் உடலுறவு கொள்ளாமல், தன்னுடன் படுக்கையை பகிர்ந்து கொள்ளும் ஆண்களை முரட்டுத்தனமாக கையாள்வர். முரட்டுத்தனமாக ஓத்தால் கூட பரவாயில்லை. ஆண்களின் விதைகளை குறிபார்த்து தாக்குதல்களை நடத்துவர். கொட்டைகளை கலங்க வைத்த பதிவு என்று Social Media Posts இன் கீழ் சிலர் Comment/Reply செய்வதை கவனித்திருப்பீர்கள். இந்த சொற்றொடர் பொதுவாக பேச்சுவழக்கில் அல்லது திரைப்படங்களில் ஒருவரை பயமுறுத்துவது, அதிர்ச்சியடைய வைப்பது, அல்லது கடுமையான சவாலை ஏற்படுத்துவது போன்ற சூழல்களைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் நிஜமாகவே ஆண்களின் கொட்டைகளை கசக்கி, அமுக்கி, கொட்டைகளை கலங்க வைத்தால் என்ன ஆகும்? ஆண்களின் விதைகளை அடித்து, பாதிப்படையச் செய்தால் என்ன ஆகும்? ஆண்களின் விரைப்பையில்(விதைகளில்) பலத்த அடி விழுந்தாலோ அல்லது அவை பாதிப்படைந்தாலோ உடனடி மற்றும் நீண்ட கா...

கை அடிக்க வைக்கும் கட்டிளம் காளைகள்

ஆசை தீர, பார்த்து ரசித்து சுய இன்பம் செய்ய சூப்பரான கட்டிளங்காளைகள் அரைகுறை ஆடையில் நிற்கும் படங்கள். கவர்ச்சியான இந்திய ஆண்கள் அவுத்துப் போட்டு மூடேத்தும் வகையில் நிற்கும் படங்கள். பார்த்து, ரசித்து தாராளமாக அடித்து ஊத்துங்கள்.

Manly Topics - Aangal Antharangam - Tamil Men Fashion Blog

Search This Blog

களவும் கற்று மற