நாம் உடற்பயிற்சி செய்யும் போதும், உடலுறவு கொள்ளும் போதும் அவற்றை எப்படி இருந்து செய்கிறோம் என்பது மிக முக்கியமாகும். ஏன் என்றால், நீங்கள் எக்குத்தப்பாக நின்று உடற்பயிற்சி செய்தாலும், உடலுறவு கொண்டாலும் ஒரு கட்டத்திற்கு பின்னர் நீங்கள் மிகவும் அசெளகரியமாக உணர ஆரம்பிப்பீர்கள்.
உங்களுக்கு செளகரியம் இல்லாத நிலையில் நின்று(Sex Positions) ஓத்துக் கொண்டிருக்கும் போது இடுப்பில் சுளுக்கு ஏற்படலாம், முதுகு பிடித்துக் கொள்ளலாம், முதுகு வலிக்கலாம், முழங்கால்கள் வலிக்கலாம், கால்கள் நடுங்கலாம். இவ்வாறு பல பிரச்சனைகளை ஓக்குகின்றவர்களும், ஓல் வாங்குபவர்களும் அனுபவிப்பார்கள்.
ஆண்கள் பாரம் தூக்கி உடற்பயிற்சி செய்யும் போது ஒழுங்கான Position இல் நிற்காவிட்டால், அதிக அழுத்தங்கள் காரணமாக முதுகெலும்பு கூட பாதிப்படையலாம்.
ஓக்குகின்றவர்களும் ஓல் வாங்குகின்றவர்களும் ஒழுங்காக நிற்காவிட்டால் ஓட்டையில் கூட ஓட்ட முடியாது. நீங்கள் உடலுறவு கொள்ளும் போது இருந்த நிலை தவறான ஒரு நிலையாக இருந்தால், ஓத்து முடிந்த பின்னர் நீங்கள் எழுந்து கொள்ள, நடக்க மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கும்.
Comments
Post a Comment